ПРИЛОЖИЛИ РУКУ И ГОЛОВУ ДЛЯ НАПИСАНИЯ ПРОГРАММ ДЛЯ ТЕБЯ
Программа построена по принципу функционального тренинга: можешь упражняться дома или на площадке, используя подручные средства.
Силовые тренировки
-
Тренировка на раздельные группы мышц
Выкладывайся на 100%, работай над своим телом, соблюдай структуру питания и на финише тебя ждет удивительный результат! Тебе потребуется воля в кулаке, несколько отягощений и питание по нашим рекомендациям.